Découvrez ce qui vous attend pendant ce voyage inoubliable : de l’hôtel chaleureux d’Arusha à l'ascension époustouflante vers le toit de l'Afrique.
Les deux premières et les deux dernières nuits d'Expedition Kilimanjaro, vous séjournez dans un hôtel chaleureux et verdoyant dans la ville d’Arusha. Vous pouvez indiquer lors de la réservation si vous souhaitez une chambre simple, double ou triple.
L'hôtel dispose d'un bar, d'un restaurant, d'une piscine et d'un salon de massage (très agréable après l'ascension), de coffres-forts pour les objets de valeur et d'un service de blanchisserie. Le petit-déjeuner quotidien propose des options continentales, anglaises et végétariennes.
Vous gravissez le Kilimandjaro en 7 jours et 6 nuits via la route Machame. Par cet itinéraire, l’ascension se fait de manière progressive et, après avoir atteint le sommet, vous redescendez via la route Mweka. Tout au long de l’itinéraire, vous profitez chaque jour de paysages variés, des forêts tropicales aux paysages lunaires à perte de vue au-dessus de 4 000 mètres.
Chaque expédition est guidée par un ou deux guides de montagne certifiés anglophones. Ils sont spécialement formés pour évaluer votre état de santé. Si vous ne vous sentez pas bien pendant l'ascension, par exemple, informez-en toujours votre guide.
Le premier jour d'ascension, l’ensemble du groupe se rassemble à la porte Machame, l'entrée du parc national du Kilimandjaro et le début de la route Machame. Ici, les guides de montagne sélectionnent sur place les porteurs qui transportent tout l'équipement, les bagages destinés aux porteurs sont pesés et vous devez vous enregistrer.
L'âge minimum pour participer à Expedition Kilimanjaro est de 14 ans. Il est fortement déconseillé d’entreprendre l’ascension sans avis médical favorable, si vous êtes enceinte ou si vous avez de graves problèmes respiratoires.
L'eau potable est organisée quotidiennement par les porteurs. Le premier jour en bouteilles, puis de l'eau potable pré-bouillie et filtrée. Il est recommandé de boire au moins trois litres d’eau par jour.
Les porteurs organisent le petit-déjeuner, un déjeuner copieux et un dîner nutritif (plusieurs plats). Vous devez prévoir vos propres collations énergisantes pendant la journée.
La communication avec la base logistique au pied de la montagne et avec les gardes du parc se fait par téléphone portable. Tous les guides portent une trousse de premiers soins.
Chaque soir, votre guide de montagne mesure votre fréquence cardiaque et votre pourcentage d'oxygène dans le sang avec un oxymètre de pouls afin de vérifier votre état de santé général.
Vous remarquerez que le rythme de marche est volontairement lent dès le début. Il n'y a pas de hâte. Vous remarquerez rapidement que ce rythme est idéal : vous limitez l’essoufflement et vous n'avez pas besoin de vous reposer souvent.
Entre-temps, vous pouvez profiter de la flore et de la faune qui vous entourent. Un autre avantage du rythme lent est que votre corps peut bien s'adapter à l'altitude.
Le 7ème jour, après une journée de marche, vous dînerez déjà en fin d'après-midi avec la consigne de vous reposer tôt ensuite et de vous préparer pour la nuit. Vers minuit commencera l’ascension finale.
Après une collation légère et suffisamment à boire, les lampes frontales s'allument, vous êtes chaudement équipé et vous marchez dans la nuit noire – très lentement – vers le sommet du volcan.
C’est le moment le plus intense de l’ascension : tout converge vers cet instant. Avec suffisamment d'endurance, vous pourriez atteindre Stella Point (5 685 m) vers le lever du soleil. Avec le soleil réchauffant lentement votre corps, vous marchez le long du bord du cratère vers le sommet ultime : Uhuru Peak (5 895 m), point culminant de l’Afrique !
Préparez-vous à des fluctuations de température extrêmes pendant votre ascension.
Même en altitude, où cuisiner n’est pas évident, le chef parvient chaque jour à préparer de délicieux repas.
Porridge de flocons d'avoine (fibres !), pain grillé avec une variété de garnitures, omelette, bacon frit et un bol de fruits frais. Pour les boissons, vous pouvez choisir entre thé, café, chocolat chaud ou eau filtrée.
Le déjeuner commence chaque jour par une soupe et des salades de légumes frais. Ensuite, attendez-vous à des crêpes, des sandwichs ou des gâteaux avec diverses boissons aux fruits. Si les circonstances empêchent l'installation d'une « tente déjeuner » en chemin, vous recevrez un repas emballé.
Le chef prépare également lui-même des cacahuètes grillées et du pop-corn salé et vous pouvez également choisir parmi du chocolat et des biscuits.
Le dîner est l'un des repas les plus importants de la journée. Après une longue marche, votre corps doit être bien nourri à nouveau pour la récupération et la préparation du lendemain.
Le dîner peut se composer de filet de poisson, frites, crêpes, riz, pâtes avec divers légumes, le ragoût de bananes tanzanien (Ndizi), viande avec riz (Nyama na wali) suivi d'un riche dessert (fruits frais, banane frite avec sauce au chocolat et crêpes tanzaniennes avec miel et yaourt).
Exigences alimentaires particulières ? Faites-le nous savoir lors de la réservation. Le chef adaptera bien sûr la cuisine à vos souhaits.
Un porteur est officiellement autorisé à transporter jusqu’à 15 kilos de vos bagages. Assurez-vous donc que vos bagages de voyage (vêtements, sac de couchage, matelas et toutes les autres nécessités) ne pèsent pas plus de 15 kilos.
Vous devez garder votre « sac à dos de jour » aussi léger que possible. Si vous avez déjà trois litres d'eau dedans, cela représente déjà un poids conséquent. Remplissez le reste de votre sac à dos uniquement avec les choses dont vous pensez avoir besoin en chemin, telles que des collations énergétiques (barres de céréales, barres chocolatées, biscuits énergétiques, etc.), de la crème solaire, une écharpe et un pull chaud léger.
En plus de vos bagages, un porteur transporte également toutes les nécessités pour la montagne : nourriture et boisson, tentes, le matériel de cuisine et leurs effets personnels. Le matin, ils emballent tout et vous dépasseront sur le sentier. Dès que vous arrivez au prochain camp en fin d'après-midi, vous verrez que tout est déjà installé pour vous.
La poussée vers le sommet commence à minuit – mais les souvenirs durent éternellement
Vous séjournez quotidiennement dans des tentes dôme pour deux personnes sur des sites de camping où vous rencontrerez également de nombreux autres grimpeurs.
Tentes dôme pour deux personnes sur des sites de camping officiels. Vous voulez votre propre tente pour vous seul ? Merci de le signaler lors de la réservation (généralement gratuit ou petit supplément).
Les toilettes sur la montagne consistent en des cabines verrouillables avec un trou dans le sol - il faut s'y habituer les premiers jours !
Chaque matin, un bol d'eau chaude est préparé afin de vous permettre de faire une toilette rapide.
Vous devez collecter tous vos déchets et les remettre aux porteurs chaque matin. Ils sont brûlés ou redescendus en fin d’expédition (plastique).
Si vous utilisez un appareil photo numérique, prévoyez suffisamment de piles chargées pendant l'ascension. En raison du froid, elles se déchargent plus vite que la normale. Conservez également les piles dans un endroit où elles ne sont pas directement exposées au froid. Conseil : conservez toutes les batteries rechargeables et les piles dans votre sac de couchage chaud la nuit !
À la plupart des endroits sur la montagne, vous remarquerez qu'il y a un réseau mobile disponible pour appeler. Utilisez votre téléphone portable avec parcimonie car vous appelez probablement avec un numéro étranger et les coûts peuvent s'accumuler considérablement. De plus, vous ne pouvez pas recharger votre téléphone pendant l'ascension.
Tous ceux qui ont atteint Stella Point ou l'Uhuru Peak reçoivent officiellement après l'expédition un certificat de votre guide de montagne à l'hôtel.
À l'hôtel, vous pouvez alors vous détendre merveilleusement, ou commander un massage pour ces jambes fatiguées et ces muscles du dos.
Après l'ascension, avez-vous des vêtements que vous n’utiliserez plus vous-même et voulez alléger vos bagages ? Alors donnez vos vieux vêtements, chaussures ou autres nécessités au guide de montagne. Le guide sait exactement quels membres de son équipe de montagne en seront particulièrement reconnaissants pour des chaussures, des vêtements d'hiver et d'autres accessoires.
Par Henry Stedman
Le Kilimandjaro nécessite une bonne condition physique, une bonne planification et une acclimatation suffisante pour la haute altitude. Ce livre vous aide avec la planification, vous devez vous occuper vous-même de la condition physique et de l'acclimatation.
Toutes les facettes de la montagne et de ses environs sont couvertes. L'auteur fournit des informations sur ce à quoi vous pouvez vous attendre là-bas et comment vous pouvez ensuite atteindre le sommet avec de nombreuses informations pratiques et contextuelles. À propos d'Arusha, de la nature (flore et faune) de la région et de la montagne elle-même et de ce que vous devez prendre en compte lors de l'ascension de la montagne.
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Spécialiste du voyage, écrivain, photographe, spécialiste du marketing, et actuellement basé à Phnom Penh. Il gravit régulièrement le Kilimandjaro depuis juin 2008.
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Née en France, elle a hérité de son amour des voyages de sa famille bretonne, québécoise et malgache. Elle a vécu, étudié et travaillé dans différentes régions de France et d’Europe avant de faire de sa passion pour les voyages une carrière. En tant qu’experte en voyages trilingue, elle sera heureuse de partager son enthousiasme pour l’ascension du Kilimandjaro et de vous aider à répondre à toutes vos questions.
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